القائمة الرئيسية

الصفحات

العراقيين عادة يحبون الخبز بكل الوجبات الريوگ والغدة خاصه اذا مرگ والعشا ويي النواشف حياتنا خبز بخبز … حسب اطلاعي الخبز لازم ينوكل وجبه واحدة مو تاكل ثلاث وجبات وتكول الكرش منين اجه يحتوي الخبز على مواد كربوهيدراتية تمد الإنسان بطاقة حرارية، والعناصر الغذائية المرافقة لتلك المواد تزود الإنسان ببعض احتياجاته من المتطلبات الغذائية الأخرى. يبلغ متوسط المحتوى البروتيني فيه من 7% إلى 15% كما يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات جدا . والخبز الاسمر الي هو شائع بالمخابز بيه سكريات اكثر من خبز الحنطة تحولوا للنواشف والبطاط المهروسة راح تعوضكم وتباً للكرش.. بعدها لازم الانسان يمارس على الاقل 150 دقيقة اسبوعيا من الرياضة مو تطلع تركض بالليل وتصير كبال السيطرة ويرمونك عبالهم ارهابي لابس ناسف تمشى المشي حلو مع تحيات وليد جلال

العراقيين عادة يحبون الخبز بكل الوجبات الريوگ والغدة خاصه اذا مرگ والعشا ويي النواشف حياتنا خبز بخبز … حسب اطلاعي الخبز لازم ينوكل وجبه واحدة مو تاكل ثلاث وجبات وتكول الكرش منين اجه يحتوي الخبز على مواد كربوهيدراتية تمد الإنسان بطاقة حرارية، والعناصر الغذائية المرافقة لتلك المواد تزود الإنسان ببعض احتياجاته من المتطلبات الغذائية الأخرى. يبلغ متوسط المحتوى البروتيني فيه من 7% إلى 15% كما يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات جدا . والخبز الاسمر الي هو شائع بالمخابز بيه سكريات اكثر من خبز الحنطة تحولوا للنواشف والبطاط المهروسة راح تعوضكم وتباً للكرش.. بعدها لازم الانسان يمارس على الاقل 150 دقيقة اسبوعيا من الرياضة مو تطلع تركض بالليل وتصير كبال السيطرة ويرمونك عبالهم ارهابي لابس ناسف تمشى المشي حلو مع تحيات وليد جلال









(Feed generated with FetchRSS)

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات