القائمة الرئيسية

الصفحات

#بذور_الشيا #shia_seeds ثبت علميا انها افضل نوع بذور لصحة الانسان ... 1 تحتوي ضعف البروتين الموجود في الفاصوليا 2 تحتوي على ثلاث اضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت 3 تحتوي على ثمان اضعاف الحديد في السبانخ 4 تحتوي على ستة اضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب 5 تحتوي على سبعة اضعاف فيتامين سي الموجود في البرتقال 6 وتحتوي على عشرة اضعاف الألياف الموجودة في الرز 7 وتحتوي على ١٥ ضعف المغنيسيوم المتوفر في القرنبيط بأختصار هذه البذور هي مصدر رائع للمعادن والفيتامينات والالياف والبروتين ... ممكن تناولها ک عصير بارد منعش وايضا ك تحلية بسيطة للاستفادة من فوائدها الكثيرة طريقة التحضير بسيطة جدا .. مرفقة مع الصور مع تحياتي للجميع 💕💕

#بذور_الشيا #shia_seeds ثبت علميا انها افضل نوع بذور لصحة الانسان ... 1 تحتوي ضعف البروتين الموجود في الفاصوليا 2 تحتوي على ثلاث اضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت 3 تحتوي على ثمان اضعاف الحديد في السبانخ 4 تحتوي على ستة اضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب 5 تحتوي على سبعة اضعاف فيتامين سي الموجود في البرتقال 6 وتحتوي على عشرة اضعاف الألياف الموجودة في الرز 7 وتحتوي على ١٥ ضعف المغنيسيوم المتوفر في القرنبيط بأختصار هذه البذور هي مصدر رائع للمعادن والفيتامينات والالياف والبروتين ... ممكن تناولها ک عصير بارد منعش وايضا ك تحلية بسيطة للاستفادة من فوائدها الكثيرة طريقة التحضير بسيطة جدا .. مرفقة مع الصور مع تحياتي للجميع 💕💕











(Feed generated with FetchRSS)

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات