#موضوع_مهم
#موضوع_نسيان_الجواب_عند_الإمتحان
#طالب_شاطر_دخل_الإمتحان_وفجأة_نسى_كلشي؟!😭
صادف يوم من الايام دخلت إمتحان🖎 وفجأة من شفت اسئلة الإمتحان🗒 كلشي ما تذكرت،ورا ما طلعت من الإمتحان تذكرت كلشي وتحسرت وتكآبت؟😩
صايرة لوما صايرة؟!😦
اكيد صايرة..😨
بس شنو السبب وليش واشون اكدر اتخلص منها..بعبارة أخرى شنو سبب الداء وماهو الدواء!
شوف/ي باباتي،😳
العقل من حيث التخزين كما قسمناه سابقا واعي ولاواعي ؟!صح.
اي صح...
هسة نقسم العقل من حيث كونه إدراكي وعاطفي!!😌
بابا عيني من تحفظ شيء وتدرسه وأنت مرتاح ومتونس راح ينحفظ بالعقل الإداركي الي يشمل الواعي واللاواعي.
بس اكو عقل اللاخ اسمه العقل العاطفي هذا ماله علاقة أبد بالحفظ ولا الدرس شغلته الاساسية هي الدفاع عن الجسم من يتعرض لأي موقف!!😛
شلون يعني؟!🙁
من يصير انفجار و#تخاف شتسوي؟!
أكيد راح تركض🏃 او تعيط 😭دون تفكير، خوما دتكعد تفكر مثلا صار انفجار وهذا الانفجار كلش قوي وجرح ايدي يلا يا عيني ابجي ويلا يا صوتي اصرخ..دمعة..شهكة ..بچية. عااااا.!!
بربك هاي صايرة؟!🤔
اكيد لا..😁
من #تخاف و #تقلق من شيء مباشرة يتفعل عندك العقل العاطفي يگوم يدافع عنك اما يخفف عنك الالم فيفرز هرمون الادرينالين وهذا شغلته تخدير الجسم عن الالم ولهذا الي يتعارك ينصمط ابو ابوه ولا يحس لانه في حالة هيجان للعقل العاطفي فما يفكر بس شغلته دفاعية وافراز وجنون ورا العركة يكوم يتولول ويتنونو😁
المهم..😃
اكو طلاب👨⚕👩⚕ بس يدخلون قاعة الإمتحان يبدأ #الخوف 😨عليه ويوسوس ويبجي😢 ويعيط😭😲 #ويقلق!!🤐
هينا رباط السالفة!!😌
بس تخاف وتقلق راح مباشرة يتفعل عندك #العقل_العاطفي.🙃
وهذا المشكلة ما خازن اي معلومة ولا يخزن أصلا بس وظيفته مثل ما حچينة دفاعية!!😔
تگوم تفكر اتريد بس كلمة ..ماكو وأنت اصلا ماكل الكتاب اكل !!
هينا تبدأ اول مرحلة وآخر مرحلة من مراحل الفشل وتخسر كلشي وكلاشي😣وتسلم الورقة فارغة او تمسحها او ما تجاوب وتطلع من الإمتحان مصدوم..
وبعد ما تطلع مباشرة تجيك كل المعلومات والاجوبة !!😑
ليش لأن خلص #الخوف الي كان سبب في الانتقال للعقل #العاطفي الي اصلا وظيفته دفاعية وليست تخزينية!!
دير بالك..دير بالك ..دير بالك.😤
زين يابة و #الحل.
هسة نكول #الدوا_والحل.😊
من تطلع من البيت تسمي بسم الله.
من تصل المدرسة ما تحجي ويا اي طالب ولا تشوف اي مرشحة ولا تسمع لأي سؤال.
تدخل لقاعة الإمتحان اكتب اسمك على الدفتر وتجيك ورقة الإمتحان لا ادحك عليها..اقلبها عالوجه..
خذ نفس عميق 5 مرات بحيث تملي الرئتين واطلعه وتكول الحمدلله الحمدلله..
بعدين خلي الدفتر ع الاسئلة بحيث يطلع سؤال سؤال وتخيل نفسك عندك بس سؤال واحد وراح تجيب بي 100😉
لازم تسوي نفس عميق حتى يصل كمية وافرة من الاوكسجين ع الدماغ #الادراكي ويبقى يشتغل ولا يتحول للعقل #العاطفي ويفين حظك لأنك #خفت و #قلقت.
أهم شيء تطبق سالفة #التنفس_العميق لأن هيا راح تظمنلك بقاء😄 #الادراكي_شغال...
واضح؟!😉
كل ويحد خل يعمل تاك لجماعتو خل يتنبهون
#ودمتم_سالمين 😊
#موضوع_نسيان_الجواب_وكت_الإمتحان
#المتميز_دوما_مرتضى_الخالدي